h Yer fıstığı yiyenler yaşadı | Heykadın
 

Yer fıstığı yiyenler yaşadı

Paylaş
 

Fındık ve yer fıstığının kalp krizi ve inme riskini azalttığını biliyor muydunuz? Uzmanlar iki konuda uyarıyor.

ABD Vanderbilt Üniversitesi’nden araştırmacıların yürttüğü araştırmada yer fıstığının kardiyovasküler hastalıkların ve bu hastalıklara bağlı ölüm riskini azalttığı ortaya çıkarıldı.Irk, cinsiyet, vücut endeksi, sigara ve Alkol kullanımı gibi etmenlere göre fıstıkların etkisinin değişmediği gözlemlendi. Fıstıklar yüksek tansiyon, obezite ve diyabete de iyi geliyor.

Bununla birlikte uzmanlar 2 konuda uyarıda bulunuyor. Birincisi tuzlu fıstık konusu. Tuzlu fıstık aynı etkiyi yaratmıyor. Diğeri ise yüksek miktarlarda tüketimden kaçınılması konusunda uyarılar bulunuyor.Günde 1 avuç kadar karışık fıstığın tüketilebileceği belirtildi.

  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Close
HEYKADIN SOSYAL MEDYADA
Aşağıdaki sosyal medya ağlarından Heykadın'ı takip edebilirsiniz.
Social PopUP by SumoMe