h Uyumak kanser riskini azaltıyor | Heykadın
 

İşte uyuyunca geçen hastalık

Paylaş
 

Dünyaca ünlü bilim adamlarının yaptığı araştırmaya göre, düzenli uyku uyuyan bir kişi kanserden korunuyor… İşte detaylar…

Özel İçerik: heykadin.com.tr

Düzenli uyku insan sağlığının olmazsa olmaz kurallarından bir tanesi… Uykunun kanserden koruduğunu biliyor muydunuz? Dünyaca ünlü bilim adamlarının yaptığı araştırmalara göre düzenli uyku, kanser hücrelerinin önemli bir kısmını uyku sırasında öldürüyor. Araştırmacılar, yaptıkları iki ayrı çalışma da, kişilerde uyku apnesi ve kanser arasında bir bağlantı olduğunu ortaya koydu.

Yüzde 10’luk bir artış var

Uyku apnesi olanlarda, kanserden ölüm riskinin yüzde 10 artış olduğunu belirtilen araştırmada, orta uyku apnesi olanlarda kanser ile ilişkili ölüm riskinin iki kat daha arttığı bulundu. Uzmanlar, iyi uyuyan kişilerin bağışıklık sisteminin daha güçlü olduğunu ve ideal uyku saatinin 6-7 aralığında olduğunu vurguluyor.

 

 

 

  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Close
HEYKADIN SOSYAL MEDYADA
Aşağıdaki sosyal medya ağlarından Heykadın'ı takip edebilirsiniz.
Social PopUP by SumoMe