"egzersiz" ile İlişikli yazılar
-
Ödem attıran bitkisel mucize formül
Kilo verme sürecinde cildinizde oluşan sarkmaları önlemek için bu mucize formülden yararlanabilirsiniz. Yemek alışkanlıkları ve
0 2 12 Ocak 2015 -
Yorgunluğunuzu ofis egzersizleri ile önleyin
Ofis çalışanların ortak sorunu kilo alma ve hareketsizlik. Sağlıklı bir ofis yaşamı için gün içinde
0 0 6 Ocak 2015 -
Ofiste formda kalmanın yolları
Hareketsiz kaldığınız iş yerinizde, uygulayabileceğiniz 10 basit egzersizle formda kalabilirsiniz. Yoğun iş temposundan dolayı özel
0 0 20 Aralık 2014 -
‘Plie Pulse’ hareketi ile kalçalarınızı eritin
Kalçalarınızı forma sokmak onlara sıkı bir görünüm kazandırmak istiyorsanız “Plie Pulse” adı verilen tek egzersiz
0 2 15 Aralık 2014 -
Sağlıklı dizler için önemli detaylar
Hayatınız boyunca sizi taşıyacak olan dizlerinizi ne kadar koruyor sunuz? Sağlıklı dizler için işte önemli
0 1 15 Aralık 2014 -
Kalp çarpıntısına neler iyi gelir?
Çoğu zaman kalp krizi ile karıştırılan kalp çarpıntıları korkuya neden oluyor. Kişinin kalp atışlarını rahatsız
0 2 7 Aralık 2014 -
Soğuk havada spor yapmanın 8 altın kuralı
Havaların soğuması spor yapmak için engel değil. Peki ama soğuk havada spor yapmanın altın kurallarını
0 1 20 Kasım 2014 -
Kadınlarda en sık görülen rahatsızlık!
Kadınlarda en sık görülen o rahatsızlığı ve nedenlerini Prof. Dr. Sebahattin Ateşal anlattı. Son yıllarda büyük artış
0 0 19 Eylül 2014 -
İş yerlerinde büyük tehlike
İş yerlerinde masa başı iş yapanlar dikkat etmemeleri durumunda büyük risk taşıyor. Sabit duruşlar, oturma
0 1 15 Ağustos 2014
