h Böbreğe faydalı besinler | Heykadın
 

Böbreğe faydalı besinler

Paylaş
 

 

İşte böbreklerin daha iyi çalışmasını sağlayan o besinler…

Böbrek sağlığını korumak için bazı besinlerin tüketilmesi gereklidir.

– Yeşil sebzeler A vitamini deposudur ve böbrek taşlarına karşı etkilidir. Ayrıca kolik rahatsızlığını hafifletir.

– Günde 3 elma böbrekler için çok faydalıdır.

– Çoklu doymamış yağ asidi, protein ve vitamin içeren balıklar böbreklerin doğru çalışabilmesi için önemlidir.

Bal kabağı da pek çok diyet planında yer alan ve özellikle böbrek sorunlarına karşı etkili bir besindir.

Kuşburnu vücudun hastalıklarla savaşma mekanizmalarını destekler.

Karpuz diüretik özelliğiyle bilinir. Böbreklerdeki kumu temizler ve tuzun çözünmesini sağlar.

– Çavdar vitamin ve lif açısından çok zengindir. Bu sayede metabolizma ve sindirimi hızlandırır.

 

  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Close
HEYKADIN SOSYAL MEDYADA
Aşağıdaki sosyal medya ağlarından Heykadın'ı takip edebilirsiniz.
Social PopUP by SumoMe